Sempre acreditei na importância das brincadeiras ao ar livre para as crianças, mas até estudar isso a fundo no meu curso de Early Childhood Education, não tinha idéia do tamanho dos benefícios do contato com a natureza para meus filhos.
Hoje em dia vivemos num mundo online e nossas crianças estão crescendo neste mundo onde as amizades e as experiências estão atrás da tela. Li recentemente um artigo da CNN entrevistando o Dr Jean Twenge – este aqui – sobre sua pesquisa que revela o atual problema da nossa sociedade e o seu impacto no desenvolvimento das nossas crianças. A pesquisa demonstrou que em 2011 o número das vendas de Iphone subiu a marca de 50% e paralelo a isso houve um aumento de crianças depressivas e suicídios. Sim, entre as crianças! Pois elas se sentem tristes, sozinhas e sem importância. Além da preocupação delas com a sua imagem na escola e o que os amigos irão postar nas redes sociais, dentro de casa elas encontram pais distraídos com mensagens no celular, vida sedentária, falta de rotina de sono, alimentação desequilibrada e pais indulgentes que deixam os filhos fazerem o que querem para conseguir sossego e mais tempo online. Este estudo enfatizou mais e mais a importância de tirar os meus filhos de dentro de casa. Até que, após refletir, cheguei a conclusão que eu mesma tinha preguiça em levar os meus filhos para fora. Sempre dava desculpas e, estando no Canadá, o clima era uma delas. Toronto não possui um clima propício para os nossos filhos brincarem na rua o ano todo, já que temos pelo menos 6 meses de frio no ano e alguns deles com temperaturas congelantes (clique aqui e veja o clima de Toronto mês a mês). Mas, se a gente optou por morar em um país frio, precisamos buscar atividades e realmente desenvolver uma relação com o inverno. E é importante falar que, se quando pequenos não dermos o devido tempo para eles curtirem as brincadeiras fora de casa, é claro que nossos filhos irão crescer em um mundo cada vez mais interno e virtual.
Mas afinal, quais são os benefícios do tempo fora de casa?
– Estimula autoconfiança, sociabilização e comunicação;
– Estimula coordenação motora fina e grossa (correr, escalar, equilíbrio);
– Estimula Criatividade;
– Estimula o senso de sustentabilidade e respeito com a natureza;
– Estimula paciência, atenção e disciplina;
– Reduz o stress e promove saúde.
Não deixe apenas para a escola estimular esse tempo. Criação vem de casa, dos nossos exemplos, dos nossos estímulos. Seguem aqui algumas dicas para os pais se planejarem:
Vista seu filho e você adequadamente: sapatos confortáveis, casacos, luvas e gorros se necessário. Tenha roupas que possam sujar e não esquente a cabeça se seu filho chegar de lama até o pescoço. Nada que um bom banho não saia.
Não deixe que o frio tranque suas crianças em casa: ao contrário do que a maioria acredita, passar tempo fora de casa mesmo no tempo frio não vai deixar o seu filho/filha doente (claro, se eles estiverem com a devida roupa). De acordo com o National Institute of Allergy and Infectious Diseases, não há evidências que exposição ao clima frio causa resfriado. “Quanto o clima esfria, nos todos corremos para dentro das casas onde o ar é compartilhado e nós, geralmente estamos em contato com outras pessoas e vírus. Nós todos espirramos em cima uns dos outros” (Maurer-Segal, 2014).
Procure áreas verdes que você pode explorar ao redor da sua casa: Seu filho não precisa de um Central Park para se divertir. Um campo verde, uma poça de água, lama, moita, trilha, subir arvores, já irão deixa-lo bastante satisfeitos! E se você mora em Toronto há vários parques espalhados pela cidade – clique aqui e veja a lista de todos eles, podendo selecionar o que você procura (parquinho, piscina, área para cachorro) e quais estão perto de onde você mora.
Tenha uma sacola de roupas extras, toalhas, snacks e água no seu carro: para quando surgir uma oportunidade de brincar na rua ou quando você ver um lugar bacana e quiser parar.
Aproveite e faça esse tempo um tempo em família: curta, brinque com seu filho/filha. Tenho certeza que estes bons momentos serão aqueles que seus filhos irão guardar pelo resto das suas vidas.
Dicas de Atividades para fazer do lado de fora
– Caça ao tesouro: leve uma lupa e peça para a criança achar alguma coisa verde, menor que a mãozinha dele, algo mais alto que ele, algo que faça um som diferente, algo macio, ou algo que caiba entro do bolso. Materiais necessário: uma lupa e a sua imaginação.
– Picnic: prepare com ele os lanches antes de ir, faça ele participar de toda a programação. Vale um picnic na mesa do parque, em um espaço verde perto da sua casa, no seu jardim, na floresta. Materiais necessários: uma toalha, água e lanches.
– Desenhar num papel o que se vê na natureza: Valem folhas, árvores, flores, insetos. Materiais necessários: uma prancheta, lápis, giz de cera.
– Faça uma estrutura com pedrinhas: equilibre as pedras que seu filho encontrar no parq uma em cima da outra, formando casa, torres, castelos ou o que a imaginação dele mandar.
– Plante uma flor ou uma planta: instigue o contato com a natureza.
– Brinque com água: encha um balde de água e coloque do lado de fora. Forneça pequenos copos, colheres, potinhos, animais, esponjas, pedras de gelo…sem dúvida as crianças vão amar!
Espero que este post tenha plantado uma semente nos leitores do blog sobre a importância da brincadeira ao ar livre e como é fácil criar uma atividade para as crianças se engajarem. Não esqueça que as crianças não estarão “apenas” brincando, mas aprendendo lições para a vida.
“Vá e abra a porta. Talvez, lá fora há uma arvore, um tronco, um jardim ou uma cidade mágica” The Door, Miroslav Holub
Quem escreve o texto é Debora Zanettini, Early Childhood Educator, mãe da Sarah de 8 anos e do Felipe de 4 anos, que vive aqui em Toronto. No instagram dela – o @deborazanettini – você encontram várias dicas de educação infantil e atividades para crianças.